体にご褒美、心に栄養

３回目の出産で初めて産後骨盤矯正をしました。

想像していたものとは違い、全然痛くなく…終わった時には体がポカポカとして血流が良くなっているのを実感できました。また、体重を戻そうとすぐに運動（スポーツ）を始めようとしていたことに「無理をしてはいけない」と、自分を大切にするようにアドバイスももらいました。そのお陰でゆっくりと自分の体と向き合う時間にもなりました。そして、コロナ禍でなかなか外に出れず寂しい思いもありましたが、ここでの会話はホッとできる時間でした。