産後ページ途中

一般的な骨盤矯正と産後骨盤矯正の違いをご説明します。

骨盤矯正といってもやり方は様々です。

腰をひねってボキボキ鳴らすもの、特殊なベッドを使うもの、ブロックを使うもの、特殊な機器を使うもの、ベルトを使うもの、骨盤体操など、いっぱいあります。

どれにしても、骨盤の歪み、ズレを治すものです。

これは普通の骨盤矯正でも、産後の骨盤矯正でも共通する部分です。

骨盤の開き

妊娠して出産までの間にリラキシンというホルモンが分泌され、関節部分の結合が緩み、骨盤が徐々に開いていきます。この緩みが妊娠中の腰痛の原因にもなります。

この開いた骨盤は産後１ヶ月の間に閉じようとしますが、家事や育児も重なって上手く閉じない場合や、ズレたまま固定されることがあります。

（ちなみに、美容大国韓国では骨盤をきれいに元に戻すため１ヶ月入院するところもあるようです。）

まぁ、もともと１０ヶ月かけて開いたものが、そう簡単には戻らないということです。

股関節の開き

妊娠中のママさんを想像してみてください。

みんな、がに股っぽくなっていませんか・・・？

おなかが大きい分、外側に開きやすくなっているんです！

この２点がいわゆる産後の特徴であるお尻のたるみ、ぽっこりお腹、産前のジーンズが履けないということに繋がります。